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四神湯
雖然前幾天剛過立冬,已經在小叔家吃過薑母鴨補過身子了;
趁著今天天氣變涼,晚上再補一下身體,讓身體強壯好過冬....
早上就去市場買了些排骨及粉腸,準備晚上來煮四神湯囉!
這是我自己習慣煮的,很簡單又好煮,給大家參考~~
材料:新鮮蓮子、茯苓、薏仁、芡實、白果適量。
(除了白果及蓮子外,其餘的皆泡水4小時以上,可縮短烹煮時間。)
洗薏仁
芡實、茯苓 (如果我沒用錯的話)
蓮子、白果
作法:
1.我先用壓力鍋加水及薑,再放粉腸下去煮,因為冷涷白果很難熟,所以我也一起下去煮,煮好後再瀝乾備用。
2.將排骨川燙後,連同泡好的四神湯材料一起煮,約15分。
3.煮好的粉腸切小塊後,再一起放入鍋中煮,並加1/3碗米酒去腥,煮約10分。
煮好即可起鍋。
煮好的四神湯,我煮的習慣都是沒有加任何調味,看想吃甜還是吃鹹,自己調味,這樣才吃的愉快~
與大家分享~~
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