兔媽媽+2個寶貝女兒

父逝過後，仍會有哀傷失落的情緒，需要時間處理悲傷。

112-0428

我知道明知爸爸離世對他是件最好的事情

但自爸爸4/18告別式後，我心情低落到不行。

『父死路遠，母死路斷！』

此時我深刻有感

爸爸去世時我沒有哭，喪事期間我也沒有哭，我覺得是喜葬。爸爸去世當天，在穿壽服時我還握爸爸的手，老爸手上還有餘溫，我告訴爸爸他已經離苦得樂，願他一路好走，我替他開心，終於不用再受病痛折磨。

直到告別式當天，我真的感覺老爸要離我們而去，我悲傷、難過、哭，但卻無法改什麼，我知道生老病死是人生必經過程，但臨到此刻，面對最親近的家人，我還是無法釋懷。

告別式一週我心情仍然低落，常常外去騎車的路上就覺得很想哭，常胸悶不舒服，覺得人生沒有意義不想活，但 . . .怎麼可能不想活就可以死呢？人生想活不容易，想死也不容易呀！

或許老爸生病情期間都是我在採買他的物品，其實生活中我們黏著度很高，我以為老爸在我心裡的重心還好，但告別式過後，我深深的悲傷情緒讓我了解，老爸的份量在我的內心不輕。

這跟我親爸去世的情緒完全不同，畢竟老爸養育我長大，我小時候真的是被父母寵大的，很感謝老爸小時候對我的疼愛。

所以為了處理自己的情緒，不能一直悲傷低潮影響生活，後來我讓自己聽了Best days、Numb Little Bug一些悲傷的歌曲，抒發自己內心的壓力，聽了很有感就哭了幾次，有感覺壓力有稍為減輕一點。

我真心以為老爸老了生病了終會走到這到死亡這一刻，我真心以為我做好準備了，但其實我沒有，我一點都沒有做好準備或是我準備不夠多，現在我需要時間好好消化這些悲傷情緒。

人生需要繼續走下去！

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